香橙安卓版

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【7日睡眠改善计划】

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【催眠音频 快速入睡】

由权威睡眠专家和心理咨询师独家录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡。

【思绪清零 睡前减压】

将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

【认知重构 重塑心态】

通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

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